Уход за телом. Состояние кожи зависит от генетической информации
Массаж тела релакс
31.05.2017
Пилинг лица
Пилинг лица
10.06.2017
Массаж тела релакс
31.05.2017
Пилинг лица
Пилинг лица
10.06.2017
Показать все

Уход за телом

Состояние кожи зависит от генетической информации, а также правильности ухода и образа жизни. Женщины благодаря постоянному вниманию к внешности, продолжают выглядеть роскошно даже в зрелом возрасте. Кожа остается бархатистой и буквально дышит здоровьем. Но есть и другая категория, которая сдает позиции и пускает ситуацию на самотек. Важно выбрать средство по уходу. Но еще важнее выполнять регулярный комплексный уход с соблюдением тривиальных условий.

Особенности

Прежде чем перейти к выбору средств, правильно определите тип кожи. Получится это сделать самим для лица. 

  • верхняя часть спины, зона декольте имеет более жирный состав из-за расположения сальных желез. Поэтому сразу нужно направить борьбу на ликвидацию жирного блеска и очищения;
  • бедра, ягодицы чаще страдают от чрезмерной сухости. Поэтому позаботьтесь о постоянном увлажнении;
  • грудь, живот считаются самыми проблемными. Потребуется спец. уход, а также использование средств, направленных на борьбу с целлюлитом.

Качество зависит от факторов:

  1. Гормональный фон;
  2. Изменения возрастного характера (после 30 лет утрачивается эластичность и влага);
  3. Курение;
  4. Воздействие некоторых групп лекарственных препаратов;
  5. Постоянные диеты;
  6. Шелушение в зимний сезон.

При подборе ухода учитывайте эти факторы.

Организация качественного ухода дома

Начинать уход нужно с очищения. Проводить процедуры надо при принятии ванны или душа. Ванная не сушит кожу, но способствует расслаблению. Поэтому процедуры надо выполнять максимум дважды в неделю. Рекомендованная температура воды 37 градусов. Для массажа лучше использовать круглую мочалку средней жесткости, продвигаться снизу-вверх. Использование контрастного душа приведет к получению нужного тонуса и бодрости.

У азиаток есть свои секреты: перед приемом ванны обязательно принять душ, чтобы кожа, вода были чистыми. Главная цель ванны – это увлажнение, а не очищение, поэтому надо добавить эфирные масла. Проводить время в ванной больше 15 минут не желательно.

Избавляться от ороговевшей кожи нужно до 2-х раз в неделю. Для этой цели можно воспользоваться скрабом, однако деликатного обращения требует зона груди, живота. Для этих участков лучше использовать пилинг с мелкими частицами. Средство наносить на увлажненную кожу круговыми движениями;

в качестве предоставляемых дополнительных процедур надо использовать обертывание. Достаточно использовать поддерживающий метод раз в неделю в течение 20 минут. В составе надо чтоб присутствовали морские водоросли, мед, лечебные грязи, натуральные косметические масла. В качестве альтернативы можно использовать домашние продукты;

Обертывание нельзя проводить при гинекологических заболеваниях

Увлажнение должно стать ежедневным ритуалом. На рынке найдется много интересного. Для лета подойдут средства с легкой текстурой, а для зимы выбирайте средства на основе масел.

выполнение гимнастики или массаж после спортивных нагрузок. Это позволяет улучшить кровообращение, кожа начинает подтягиваться, а сосуды становятся более крепкими. Постепенно с возрастом мышечная масса начинает уменьшаться, а жировая прослойка увеличивается. Поэтому физические упражнения не менее важны. Это также позволяет улучшить впитывание косметических средств.

Совет от людей: уход за кожей груди отличается во время кормления грудью. В период кормления кожа груди начинает терять эластичность. Поэтому нужно подбирать спец., деликатные средства, чтобы поддержать ее в идеальном виде.

Обратите внимание на состав средств

Популярные: косметика японского и корейского производства за счет состава из компонентов натурального происхождения. Это учитывается во время подбора средств для ухода.

  • Учитывая возраст стоит приобретать средства, обогащенные гиалуроновой кислотой. Надо чтобы был в составе коллаген для сохранения молодости;
  • Масла натурального происхождения дают восстанавливающий эффект и помогают удержать как можно больше влаги в клетках;
  • Витамин групп A, C, E увеличивают тонус и замедляют старение;
  • Экстракты растительного происхождения способствуют улучшению обменных процессов в организме;
  • Увлажнению помогает алоэ или улиточный муцин.

Учитываются все факторы для организации должного ухода тип кожи. В зависимости от фактора выбираются косметические средства.

Какие существуют типы

Выделяют 4 типа:

  • сухая. Нуждается в экстренном и постоянном увлажнении. Поэтому выбирайте плотные косметические средства. Ежедневно использовать маски и крема;
  • жирная. Требует комбинированного ухода, направленного на устранение жирного блеска. Надо регулярно использовать скраб. Косметику подбирать на гелевой основе, так как она оставляет поры открытыми. Не стоит принимать горячую ванну. Контрастный душ – решение;
  • нормальная. Задача – это поддержание уровня влаги с молодого возраста. Женщины не ухаживают за кожей до наступления возраста 35 лет, что большая ошибка;
  • чувствительная. Перед тем, как использовать косметику, нужно сделать тест на аллергическую реакцию. Придерживайтесь гипоаллергенного состава. Не надо использовать скраб даже для тела, а лучше остановиться на пилинге с мелкими частицами. Можно отшелушивать ее дважды в неделю.

Учитывая личный тип кожи можно организовать эффективный и качественный уход, который поддержит ее и ликвидирует проблемы.

Несколько общих правил

Независимо от типа кожи, существуют эффективных и простух правил, которые стоит выучить:

  • лучшим временем для ухода считается час до предполагаемого сна. В это время не происходит клеточного обновления, поэтому косметика работает более продуктивно;
  • не стоит использовать твердое мыло;
  • длительное пребывание под прямым солнцем наносит серьезный вред. Ради красивого загара она отдает влагу, постепенно увядает и становится дряблой;
  • летом стоит использовать солнцезащитные крема, даже если человек не загорает;
  • воздействие автозагара является более пагубным в сравнении с обычным солнцем;
  • не использовать губку для очищения сухой кожи. Невозможно улучшить ее состояние или нормализовать кровоток. В качестве альтернативы стоит использовать пилинг или скраб;
  • не вытирать кожу на максимальную сухость. Лучше подождать, пока произойдет естественное испарение;
  • на область живота и бедер использовать толстый слой ухаживающего средства;
  • для тела, крем для лица не окажет никакого действия, поэтому выбирайте косметику для тела;использование антицеллюлитного крема должно происходить совместно с диетой и физическими нагрузками. Иначе никаких рез
  • ультатов достигнуть не получится;
  • пить воду;
  • пить как можно меньше алкоголя, кофе. Выкурить как можно меньше сигарет. Данные продукты приводят к сильному обезвоживанию.

Состояние кожи зависит от генетической информации, а также правильности ухода и образа жизни. Женщины благодаря постоянному вниманию к облику, продолжают выглядеть роскошно даже в зрелом возрасте. Кожа остается бархатистой и буквально дышит здоровьем. Но есть и другая категория, сдающая позиции и пускающая ситуацию на самотек. Важно выбрать средство. Но еще более важно выполнять регулярный комплексный уход с соблюдением тривиальных условий.

Последнее правило, не нужно лениться и ухаживать за телом. От процедур женщина почувствует большой эффект. Справиться с проблемами проще в начале, чем решать после появления дефектов.

Уход за телом
Уход за телом

 

Уход за телом

 

Юрий Иванович Шестаков
Юрий Иванович Шестаков
Образование высшее. Окончил Смоленскую государственную медицинскую академию (г. Смоленск), факультет «Лечебный», специализация «Врач общей практики». Клиническая ординатура по специальности «Дермотовенерология». Ординатура по дерматовенерологии в Российском Университете Дружбы Народов. Повышение квалификации по специальности «Дерматокосметология» в Российском Университете Дружбы Народов. Член Национального Общества Мезатерапевтов.

Добавить комментарий