Витамины для здоровья кожи
20.06.2017Описание и принцип работы лазерной эпиляции
20.06.2017Наступила весна, не за горами лето, а значит и сезон отпусков. Вы уже подготовились к отдыху? А ваша кожа? Если еще нет — эта статья для Вас. Палящее солнце, зной, ветер и песок могут подвернуть вашу кожу опасности — а поврежденная кожа это уже испорченный отдых. Поэтому чтобы этого не допустить следует подготовить свой организм к отдыху заранее. Для этого достаточно просто следовать простым инструкциям.
Время подготовки: начинаем за несколько недель
Подготовка кожи к отпуску — это процесс, который стоит начинать заблаговременно, желательно за несколько недель до отъезда. Это важно, потому что коже необходимо время, чтобы адаптироваться к новым уходовым процедурам и продуктам. В этот период важно обратить внимание на регулярное увлажнение, питание и защиту кожи. Начните с включения в рутину ухода за кожей мягких очищающих средств, увлажняющих кремов и масок. Также важно уделить внимание питанию изнутри, включив в рацион продукты, богатые витаминами и антиоксидантами. Не забывайте о достаточном количестве воды, так как гидратация изнутри играет ключевую роль в поддержании здоровья и красоты кожи.
Состав уходовых средств: активные ингредиенты
Выбор правильных уходовых средств имеет огромное значение в подготовке кожи к отпуску. Ищите продукты, которые содержат активные ингредиенты, способные улучшить состояние кожи. Антиоксиданты, такие как витамин C, помогают бороться с повреждениями от свободных радикалов и улучшают цвет лица. Гиалуроновая кислота и коллаген отлично увлажняют и способствуют сохранению упругости кожи. Не забывайте о средствах с натуральными маслами, которые питают кожу, делая её мягкой и гладкой. Важно также учитывать тип вашей кожи при выборе продуктов, чтобы обеспечить ей максимально эффективный и безопасный уход.
Процесс увлажнения: ключ к здоровой коже
Увлажнение — это фундаментальный шаг в подготовке кожи к отпуску. Независимо от типа кожи, ей необходима достаточная гидратация. Используйте увлажняющие кремы и сыворотки, которые помогут сохранить влагу внутри кожи, предотвращая её сухость и шелушение. Регулярное применение увлажняющих масок также будет способствовать поддержанию здорового вида кожи. Важно помнить, что увлажнение кожи — это не только нанесение крема, но и поддержание водного баланса в организме, поэтому употребление достаточного количества воды является обязательным.
Подготовьте иммунную систему
Для этого достаточно за 2 недели до планируемого отпуска начать принимать витамины или употреблять больше овощей и фруктов. Спортивные занятия тоже не помешают. Особенно обратите внимание на витамин А (содержится в морковном соке), он позволит загару ложиться максимально ровно. Кроме того не помешает витамин С (максимальная концентрация содержится в Киви и цитрусовых), он защитит вашу кожу от фотостарения и появления пигментных пятен.
Основные моменты статьи:
-
Подготовка иммунной системы: Рекомендуется начать принимать витамины или употреблять больше овощей и фруктов за две недели до отпуска. Особое внимание уделяется витамину А (например, в морковном соке) и витамину С (в Киви и цитрусовых), которые помогают защитить кожу от фотостарения и пигментных пятен.
-
Подготовка кожи к загару: Рекомендуется посетить солярий на 2-3 процедуры для подготовки кожи к интенсивному ультрафиолетовому излучению. Также важно провести процедуры по очистке кожи и использовать увлажняющие кремы и маски.
-
Использование солнцезащитных средств: Нужно заранее запастись солнцезащитными средствами, обращая внимание на маркировку PPD (permanent pigmentation darkening), что означает защиту от потемнения кожи.
-
Эпиляция: Шугаринг или эпиляция воском рекомендуется за неделю до отъезда, а электроэпиляция или лазерная эпиляция — как минимум за две недели.
-
Уход за волосами и ногтями: Рекомендуется сделать простую стрижку и избегать окрашивания волос непосредственно перед отпуском. Также важно сделать маникюр и педикюр за 7-10 дней до вылета.
-
Уход за кожей во время отдыха: Не забывать использовать увлажняющую косметику и очищать кожу, особенно во время перелета.
Подготовьте кожу к загару
Сходите в солярий. Желательно на 2-3 процедуры. Это подготовит кожу к интенсивному ультрафиолетовому излучению и когда вы будете загорать на пляже, вы по первых не сгорите, а во вторых загар будет ложиться красиво и ровно. Также желательно провести процедуры по очистки кожи, используйте увлажняющие кремы и маски.
Запаситесь солнцезащитными средствами
Сделать это желательно заранее, то есть еще до отъезда, поскольку нужно проверить подойдет ли выбранное солнцезащитное средство для вашей кожи или нет. В зависимости от особенностей организма некоторые солнцезащитные средства могут вызывать повышенную сухость и раздражения или аллергические реакции. Обратите внимание на маркировку солнцезащитного средства — желательно чтобы там была аббревиатура PPD (permanent pigmentation darkening) — индекс постоянного пигментационного потемнения. Что означает защиту от потемнения кожи, а следовательно и негативных факторов солнечного излучения. Как правильно подготовить кожу к отпуску.
Обязательное использование солнцезащитного крема
Защита от солнца — критически важный аспект подготовки кожи к отпуску. Ультрафиолетовые лучи могут нанести серьезный вред коже, ускоряя процессы старения и повышая риск развития кожных заболеваний. Обязательно используйте солнцезащитный крем с SPF не менее 30 каждый день, особенно если вы планируете проводить много времени на открытом воздухе. Наносите солнцезащитный крем за 30 минут до выхода на улицу и обновляйте его каждые два часа, а также после купания или потения. Не забывайте о защите губ и области вокруг глаз, так как кожа здесь особенно чувствительна.
Сделайте эпиляцию
Шугаринг (сахарную эпиляцию) или эпиляцию воском можно произвести за неделю до отъезда. А вот электроэпиляцию или лазерную эпиляцию рекомендуется сделать как минимум за 2 недели до отъезда. Более подробную информацию по данному вопросу вы можете бесплатно получить у специалистов нашего центра по телефону +7 (985) 233-00-25 или почитать в соответствующих разделах на нашем сайте.
Подготовьте свои волосы
Сходите в парикмахерскую или салон красоты и сделайте максимально простую стрижку. Помните, что в условиях жаркого климата вы вряд ли сможете экспериментировать со сложными укладками. Желательно не красить волосы. А если вы их красите — то сделать это нужно как минимум за 2 недели до отъезда, чтобы краска лучше укрепилась, не смылось соленой морской водой или не выгорела на солнце.
Сделайте маникюр и педикюр
Примерно за 7-10 дней до вылета — приведите в порядок свои ногти на руках и ногах. Сделайте маникюр и педикюр. Разумеется, лак желательно подобрать с солнцезащитными свойствами. А вот наращиванием лучше не заниматься, поскольку в случае повреждения ногтя — найти подходящего мастера в зависимости от страны, в которую вы едите, будет проблематично, если вообще возможно.
Ухаживайте за кожей
Во время самого отдыха не забывайте пользоваться увлажняющие косметикой, а также вовремя очищайте кожу. Причем увлажнять кожу желательно еще во время перелета на борту самолета. Придерживайтесь этих простых правил — и ваша кожа будет красивой и гладкой, а загар ровным.