Массаж тела релакс. Релакс массаж – оздоровительная процедура
RF-лифтинг
07.06.2016
Уход за телом
09.06.2017
RF-лифтинг
07.06.2016
Уход за телом
09.06.2017
Показать все

Массаж тела релакс в Москве

Релакс массаж – оздоровительная процедура, оказывающая благотворное воздействие на организм. Процедура помогает снять усталость, повышает работоспособность и подходит в качестве профилактики переутомления, эмоционального напряжения, стрессов. Такой массаж используется уже многие десятилетия по всему миру, для профилактики разнообразных нарушений и просто для расслабления после сложного трудового дня. 

Массаж тела релакс — является одной из наиболее приятных процедур (расслабляющий массаж по лицу). Среди всех предлагаемых многими клиниками и салонами. Но кроме физического удовольствия, он приносит немало пользы – снимает усталость. Повышает стрессоустойчивость и даже укрепляет иммунитет расслабляющий массаж тела (массаж для спины). Релакс массаж особенно полезен тяжело работающим мужчинам и женщинам, живущим в постоянном эмоциональном напряжении. Он помогает избежать развития невроза, неврастении или других неврологических нарушений. Врачи рекомендуют включать релакс массаж в комплексное лечение многих болезней.

Показания и противопоказания

Несмотря на мягкость действий, релакс массаж оказывает лечебное, восстанавливающее действие. В частности, он:

  • укрепляет ткани и оказывает активирующее действие на нервную систему;
  • борется с бессонницей, последствиями стрессовых ситуаций;
  • ослабляет головную боль;
  • уменьшает боли в проблемных участках шеи, спины;
  • повышает тонус кожи, борется с растяжками, целлюлитом;
  • активирует кровообращение в соединительных тканях;
  • улучшает психологическое состояние;
  • борется с депрессией у беременных;
  • служит отличной профилактикой варикозного расширения вен.

 

 

Массаж тела релакс

Противопоказания:

  • гнойные или воспалительные поражения эпидермиса;
  • острый период инфекционных заболеваний;
  • воспаление сосудов, лимфоузлов, тромбозы любого расположения;
  • заболевания, которые сопровождаются нарушением коагуляции крови;
  • онкологические заболевания, СПИД, остеомиелит.

Этапы массажа

  1. Подготовка к сеансу. Массажист начинает процесс с поверхностных, мягких поглаживаний. Действия производятся по направлению снизу вверх ладонями. При этом человек ощущает комфорт и лёгкость.
  2. Далее в ход идут глубокие и активные поглаживания, выполняющиеся за счёт действия ребрами обеих ладоней. Здесь применяется техника растирания. Эта техника похожа на поверхностное поглаживание. Одно отличие – действия направлены от боков к позвоночнику. Сами действия отличаются интенсивностью. Основной акцент специалист ставит на растирание плеч и область шеи. Этот этап сложно представить без надавливаний и круговых действий пальцами.
  3. На завершающем этапе проводятся поверхностные поглаживания. В результате таких манипуляций Вы полностью расслабляйтесь, окунайтесь в расслабляющую атмосферу.

При отсутствии противопоказаний проводить такой массаж можно каждый день. Лучше это делать курсами длительностью до двух недель. Уже после первых процессов вы почувствуете положительное действие: повысится стрессовая устойчивость и настроение, пройдет усталость.

Эффект после курса процедур

Чтобы получить ожидаемый эффект, потребуется не менее десяти сеансов релакс массажа. После завершения курса исчезает усталость и напряженность, улучшается умственная деятельность, повышается иммунитет. У человека нормализуется сон, появляется оптимистичное настроение и позитивный жизненный настрой.

Заменить релаксирующий массаж не может никакой другой физиотерапевтический метод. Пройти курс процедур Вы можете в нашей клинике в Москве районе Строгино.

Важно также помнить, что, как и любой другой вид массажа, релаксирующий массаж обладает некоторыми противопоказаниями. От него лучше отказаться при:

  1. Наличие злокачественных опухолей
  2. Тромбозе
  3. Воспалительных либо инфекционных процессах в организме
  4. Воспалении лимфоузлов
  5. СПИДе
  6. Предрасположенности к возникновению кровотечений
  7. Хроническом и остром остеомиелите
  8. Воспалительных и инфекционных кожных заболеваниях

Противопоказания:

  • гнойные или воспалительные поражения кожи;
  • острый период любого инфекционного заболевания;
  • воспаление сосудов, лимфоузлов, тромбозы любой локализации;
  • болезни, сопровождающиеся нарушением коагуляции крови;
  • рак, СПИД, острый или хронический остеомиелит.

Предлагаем Вам обратить внимание на приёмы проведения релаксирующего массажа.

1. Подготовка к процедуре. Массажист начинает процедуру с поверхностных, легких поглаживаний. Они выполняются по направлению снизу вверх всей ладонью. При поглаживании Вы будете ощущать комфорт и лёгкость.

2. Основной этап процедуры. На данном этапе в ход идут глубокие и интенсивные поглаживания, выполняющиеся за счёт воздействия ребрами обеих ладоней. Ещё один важный приём, который используют массажисты – растирание. Эта техника во многом напоминает поверхностное поглаживание. Единственное отличие – движения направлены от боков к позвоночнику. Сами движения отличаются интенсивностью. Главный акцент массажист делает на растирании плеч и области шеи (массаж тела релакс).

Следующие манипуляции специалиста предусматривают разминание. В данном процессе принимают участие все зоны тела, кроме, естественно, позвоночника.

Основной этап тяжело представить без приема надавливания и круговых движений пальцами.

3. Завершающий этап релаксирующего массажа. На этом этапе главное значение имеют поверхностные поглаживания. В результате подобных манипуляций Вы сможете полностью расслабиться и в полной мере окунуться в приятную атмосферу. Большинство клиентов именно этот этап называют самым любимым.

Юрий Иванович Шестаков
Юрий Иванович Шестаков
Образование высшее. Окончил Смоленскую государственную медицинскую академию (г. Смоленск), факультет «Лечебный», специализация «Врач общей практики». Клиническая ординатура по специальности «Дермотовенерология». Ординатура по дерматовенерологии в Российском Университете Дружбы Народов. Повышение квалификации по специальности «Дерматокосметология» в Российском Университете Дружбы Народов. Член Национального Общества Мезатерапевтов.

Добавить комментарий