RF-лифтинг
07.06.2016Уход за телом
09.06.2017Массаж тела релакс в Москве
Релакс массаж – оздоровительная процедура, оказывающая благотворное воздействие на организм. Процедура помогает снять усталость, повышает работоспособность и подходит в качестве профилактики переутомления, эмоционального напряжения, стрессов. Такой массаж используется уже многие десятилетия по всему миру, для профилактики разнообразных нарушений и просто для расслабления после сложного трудового дня.
Массаж тела релакс — является одной из наиболее приятных процедур (расслабляющий массаж по лицу). Среди всех предлагаемых многими клиниками и салонами. Но кроме физического удовольствия, он приносит немало пользы – снимает усталость. Повышает стрессоустойчивость и даже укрепляет иммунитет расслабляющий массаж тела (массаж для спины). Релакс массаж особенно полезен тяжело работающим мужчинам и женщинам, живущим в постоянном эмоциональном напряжении. Он помогает избежать развития невроза, неврастении или других неврологических нарушений. Врачи рекомендуют включать релакс массаж в комплексное лечение многих болезней.
Показания и противопоказания
Несмотря на мягкость действий, релакс массаж оказывает лечебное, восстанавливающее действие. В частности, он:
- укрепляет ткани и оказывает активирующее действие на нервную систему;
- борется с бессонницей, последствиями стрессовых ситуаций;
- ослабляет головную боль;
- уменьшает боли в проблемных участках шеи, спины;
- повышает тонус кожи, борется с растяжками, целлюлитом;
- активирует кровообращение в соединительных тканях;
- улучшает психологическое состояние;
- борется с депрессией у беременных;
- служит отличной профилактикой варикозного расширения вен.
Массаж тела релакс
Противопоказания:
- гнойные или воспалительные поражения эпидермиса;
- острый период инфекционных заболеваний;
- воспаление сосудов, лимфоузлов, тромбозы любого расположения;
- заболевания, которые сопровождаются нарушением коагуляции крови;
- онкологические заболевания, СПИД, остеомиелит.
Этапы массажа
- Подготовка к сеансу. Массажист начинает процесс с поверхностных, мягких поглаживаний. Действия производятся по направлению снизу вверх ладонями. При этом человек ощущает комфорт и лёгкость.
- Далее в ход идут глубокие и активные поглаживания, выполняющиеся за счёт действия ребрами обеих ладоней. Здесь применяется техника растирания. Эта техника похожа на поверхностное поглаживание. Одно отличие – действия направлены от боков к позвоночнику. Сами действия отличаются интенсивностью. Основной акцент специалист ставит на растирание плеч и область шеи. Этот этап сложно представить без надавливаний и круговых действий пальцами.
- На завершающем этапе проводятся поверхностные поглаживания. В результате таких манипуляций Вы полностью расслабляйтесь, окунайтесь в расслабляющую атмосферу.
При отсутствии противопоказаний проводить такой массаж можно каждый день. Лучше это делать курсами длительностью до двух недель. Уже после первых процессов вы почувствуете положительное действие: повысится стрессовая устойчивость и настроение, пройдет усталость.
Эффект после курса процедур
Чтобы получить ожидаемый эффект, потребуется не менее десяти сеансов релакс массажа. После завершения курса исчезает усталость и напряженность, улучшается умственная деятельность, повышается иммунитет. У человека нормализуется сон, появляется оптимистичное настроение и позитивный жизненный настрой.
Заменить релаксирующий массаж не может никакой другой физиотерапевтический метод. Пройти курс процедур Вы можете в нашей клинике в Москве районе Строгино.
Важно также помнить, что, как и любой другой вид массажа, релаксирующий массаж обладает некоторыми противопоказаниями. От него лучше отказаться при:
- Наличие злокачественных опухолей
- Тромбозе
- Воспалительных либо инфекционных процессах в организме
- Воспалении лимфоузлов
- СПИДе
- Предрасположенности к возникновению кровотечений
- Хроническом и остром остеомиелите
- Воспалительных и инфекционных кожных заболеваниях
Противопоказания:
- гнойные или воспалительные поражения кожи;
- острый период любого инфекционного заболевания;
- воспаление сосудов, лимфоузлов, тромбозы любой локализации;
- болезни, сопровождающиеся нарушением коагуляции крови;
- рак, СПИД, острый или хронический остеомиелит.
Предлагаем Вам обратить внимание на приёмы проведения релаксирующего массажа.
1. Подготовка к процедуре. Массажист начинает процедуру с поверхностных, легких поглаживаний. Они выполняются по направлению снизу вверх всей ладонью. При поглаживании Вы будете ощущать комфорт и лёгкость.
2. Основной этап процедуры. На данном этапе в ход идут глубокие и интенсивные поглаживания, выполняющиеся за счёт воздействия ребрами обеих ладоней. Ещё один важный приём, который используют массажисты – растирание. Эта техника во многом напоминает поверхностное поглаживание. Единственное отличие – движения направлены от боков к позвоночнику. Сами движения отличаются интенсивностью. Главный акцент массажист делает на растирании плеч и области шеи (массаж тела релакс).
Следующие манипуляции специалиста предусматривают разминание. В данном процессе принимают участие все зоны тела, кроме, естественно, позвоночника.
Основной этап тяжело представить без приема надавливания и круговых движений пальцами.
3. Завершающий этап релаксирующего массажа. На этом этапе главное значение имеют поверхностные поглаживания. В результате подобных манипуляций Вы сможете полностью расслабиться и в полной мере окунуться в приятную атмосферу. Большинство клиентов именно этот этап называют самым любимым.