Избавиться от целлюлита
Избавиться от целлюлита

Избавиться от целлюлита

Избавиться от целлюлита

Целлюлит и растяжки как следствие поражают кожу даже в весьма юном возрасте у людей, склонных к полноте. И хотя целлюлит и не признан болезнью, мы часто слышим словосочетание «лечение целлюлита». И хотя это нельзя назвать болезнью, поддается лечению это состояние очень трудно. Правда, молодым и не очень женщинам это ясно и от этого не легче. Но все хотят, во что бы то ни стало, поскорее избавиться от целлюлита.

Начнем с домашних средств.

Во-первых, чем раньше мы скажем целлюлиту нет, тем больше надежды у нас на победу. Однако, если вы хотите, апельсиновая корочка с кожи ушла окончательно и бесповоротно, меры борьбы против ,такого врага нашей красоты, нужно принимать все сразу то есть комплексно. Как бороться с целлюлитом в домашних условиях?

  1. Правильное питание

Прежде всего соль, сокращаем до минимума, о тортиках (сахар) тоже придется забыть. Жирное мясо заменяем курицей, все блюда готовим на пару или отварное. А вот фрукты и овощи и зелень можно кушать без ограничений. Они обладают калорийностью со знаком минус, то есть на их переработку уходит в основном больше калорий, чем в них самих находится, но они чрезвычайно полезные так как, в них немало клетчатки, которая регулирует работу Ж.К.Т.

  1. Самомассаж

Массаж легкие пассы снизу-вверх. Они готовят кожу к более сильным воздействиям. После начинаем мять и постукивать. Завершаем процедуру растираниями.

Однако, внутреннюю поверхность бедра, где проходит близко к поверхности сосуды, мы из соображений осторожности обходим. Массаж поможет отвести жидкости из тканей, и выводит продукты обмена, приведет в тонус мышцы и повысит упругость.

  1. Физические нагрузки

Особенно в этой ситуации будут полезны аэробные нагрузки, стремительно сжигающие жировые запасы: плавание, велосипед, танцы, беги и список можно продолжать.

  1. Водные процедуры

Температура и вода вот что не любят жировые ткани и клетки. Так что горячая купель и контрастный душ отличное снадобье против целлюлита, особенно если прибавлены различные эфирные масла и экстракты все это в комплексе должно помочь укрепить поверхностные кровеносные сосуды, тем самым ускоряя кровообращение. А ведь все это можно сделать и для профилактики как мы поддерживаем в чистоте свое тело, так нужно следить и за весом наше кожа не резиновая, она не может надувается и сдуваться, без стресса для нее она если уже растянута, то конечно ее очень проблематично привести до первоначальной формы. Но чтобы не было целлюлита еще бы неплохо помнить, что наш желудок тоже не топка паровоза, которая сожжет все. Это все может быть нашей красотой и здоровьем давайте следить, за своим весом и нам будет не известно такое явление как целлюлит.

 

Войти | Регистрация